El deporte y el contacto con la naturaleza son dos aspectos sumamente importantes para llevar una vida sana y equilibrada.
Eliminar el estrés manteniéndose en forma es el objetivo de muchas personas, pero a menudo es difícil identificar la actividad favorita de cada uno, sobre todo si se pretende disfrutar al máximo de lagos, mares y ríos.
Los deportes acuáticos son una mezcla única de adrenalina y relax, y si te encanta la sensación de libertad que proporcionan, puedes elegir libremente entre un kayak, un SUP o una canoa.
En el eCommerce de ProduceShop encontrarás un catálogo repleto de soluciones para todo tipo de deportes, incluyendo herramientas y accesorios que te ayudarán a experimentar emociones fuertes cada vez que entres en contacto con la superficie del agua.
¿Cuáles son los beneficios de los deportes acuáticos?
El agua siempre se ha considerado un elemento vital. Precisamente por eso fascina a personas de todas las edades, que buscan la sensación de ligereza y libertad que proporciona la natación. Los deportes acuáticos con tabla, tanto recreativos como de competición, pueden practicarse en distintos entornos, como ríos, lagos y el mar. Esto ofrece una combinación única de ejercicio, contacto con la naturaleza y desarrollo personal.
El kayak, el piragüismo y el SUP son una opción ideal para quienes buscan una actividad física completa y rejuvenecedora. Además, estos deportes son accesibles a personas de todas las edades y niveles de habilidad, principalmente por todos los beneficios que aportan al cuerpo y a la mente. Entre ellos se incluyen:
- Fuerza muscular: el remo o la natación implican una amplia gama de músculos, incluidos los de los brazos, los hombros, el corazón y las piernas. Esto ayuda a desarrollar la fuerza muscular y la resistencia debido a la fuerza natural del agua;
- Flexibilidad y equilibrio: mantenerse de pie sobre una tabla o balancearse entre las distintas corrientes requiere una gran coordinación, lo que mejora la estabilidad y la flexibilidad. Este aspecto también lo convierte en una actividad ideal para personas con problemas articulares, que buscan un deporte con poco impacto en el sistema óseo;
- Reducción del estrés: la práctica de deportes acuáticos puede tener un efecto calmante sobre el estado de ánimo, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad acumulados durante el día. Además, el ejercicio en general estimula la producción de endorfinas, provocando una sensación de felicidad amplificada por el contacto constante con la naturaleza;
- Aumento de la concentración: en los momentos más agitados, cuando te encuentras varado con el barco o en medio de corrientes y olas más fuertes, estas actividades requieren concentración y pueden ayudarte a desarrollar un gran sentido de la adaptación, mejorando tu estado de alerta general.
Deportes acuáticos: las diferencias entre kayaks, SUP y canoas
Aunque estos deportes acuáticos son todos muy parecidos entre sí para el ojo inexperto, las técnicas y estructuras de las tablas y embarcaciones contienen algunas diferencias muy importantes. El kayak, por ejemplo, se caracteriza por el uso de una embarcación cerrada, estrecha y larga, que contiene un pequeño habitáculo en el que puede sentarse el remero. En este caso, remar requiere permanecer de pie con las piernas totalmente extendidas dentro del casco, utilizando una doble pala con movimientos alternos. Dada su practicidad, se utiliza a menudo para el turismo, el deporte y el senderismo, atrayendo la atención de personas de todas las edades.
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SUP Touring Stand Up Paddle hinchable 12’0 366cm Origami Pro XL
El SUP hinchable, por su parte, tiene una tabla muy similar a una tabla de surf, por lo que requiere que el usuario se mantenga en equilibrio. Para avanzar sobre el agua, se utiliza un remo de una sola pala, que es bastante largo para permanecer erguido y cómodo. Aunque este deporte acuático se practica principalmente en el mar, también es posible practicarlo en la superficie de lagos y ríos tranquilos. Apto para personas de todas las edades, es probablemente la más difícil de las tres actividades, ya que requiere una gran coordinación y concentración.
SUP Touring Stand Up Paddle hinchable 12’0 366cm Origami Pro XL< -
Kayak Hinchable Canoa Bestway Hydro-Force Cove Champion 65115
Entre los deportes acuáticos en el mar, no puede faltar la canoa, que se diferencia del kayak por dos razones principales. La primera se refiere a la estructura de la embarcación, que es abierta y larga, generalmente sin ningún tipo de cubierta y equipada con un banco, en el que el remero se sienta o se arrodilla. La segunda, en cambio, es en la modalidad de empuje, que se lleva a cabo mediante el uso de una única pala, que se alterna de un lado a otro de la embarcación para avanzar de forma constante y controlada. De nuevo, la actividad se lleva a cabo tanto para actividades turísticas como competitivas, sin embargo, la canoa también desempeña un papel clave en el movimiento de carga a través de las vías navegables.
Kayak Hinchable Canoa Bestway Hydro-Force Cove Champion 65115
Ahora que lo sabes todo sobre los deportes acuáticos, ¡sólo te queda elegir tu favorito! Echa un vistazo al catálogo de ProduceShop y encuentra las herramientas y accesorios adecuados para ti.
