Mantenerse en forma requiere esfuerzo, no sólo en la práctica, sino también en la concentración. No siempre es fácil encontrar tiempo en durante el día para dedicarse al fitness. El trabajo y los compromisos juegan en tu contra. Pero en ProduceBlog estamos preparados con guías y consejos para ayudarte a encontrar herramientas y métodos aunque tengas poco tiempo.
El entrenamiento constante, sobre todo en los últimos tiempos, se ha hecho muy necesario para sentirnos mejor con nosotros mismos. Puede ser media hora al día, o dos veces a la semana, lo importante es poder sacar ese ratito para nosotros. Aliviar la tensión con una carrera en la tapis roulant, tonificarse con los aparatos de gimnasia adecuados, relajarse con un paseo en bicicleta. Cada pequeño gesto está calculado para hacernos bien en cuerpo y mente.
Por eso ProduceBlog selecciona continuamente los productos de fitness más adecuados, recomienda los mejores entrenamientos, añade trivialidades y noticias sobre salud y mantenimiento de la forma física.
Si te entrenas de forma constante e intensa, a menudo se corre el riesgo de caer al suelo, pero no sólo eso, ya que las pesas y el equipo también suelen sucumbir a la gravedad. Veamos un remedio práctico. Los suelos de goma y las… Leer más »Los mejores suelos de goma y alfombras de gimnasio
No es fácil organizar un conjunto completo que incluya mancuernas, kettlbells, racks y barras. Veamos los consejos prácticos de ProduceBlog sobre el tema. En los últimos años, cada vez son más las personas que prefieren entrenar en casa; la comodidad de tener todo a mano,… Leer más »Kits de pesas: Crea tu propio set con las mejores pesas online