¿A quién no le gustaría tener un Gimnasio en su propia casa?
Para organizar un espacio ad hoc, es útil seleccionar la Máquinas Esenciales para el Entrenamiento Funcional.
Ejercitar cada parte de nuestro cuerpo es necesario para sentirnos mejor, por eso debes comprar todo lo necesario para realizar entrenamientos funcionales: cada máquina te permitirá fortalecer una zona de tu cuerpo y hacer que te sientas realmente en forma. Pero, ¿qué máquinas de fitness debes tener en casa?
En el eCommerce de ProduceShop puedes localizar fácilmente todo lo que necesitas -incluidolos mejores aparatos de Calistenia– para hacer ejercicio en casa y un entrenamiento funcional para tus músculos.
¿Cómo elegir la Máquinas de Entrenamiento Funcional?
Siempre es bueno poder elegir con cuidado los aparatos de entrenamiento funcional, por eso hemos pensado en darte algunos consejos. De este modo, sólo podrás coger lo que realmente necesitas y lo que te permitirá tonificar el abdomen, las piernas y muchas otras partes del cuerpo.
- Materiales: antes de comprar material de entrenamiento, debes fijarte bien en los materiales con los que está fabricado. Evita las soluciones económicas o de segunda mano y elige equipos nuevos de acero inoxidable y materiales que puedan limpiarse fácilmente;
- Dimensiones: en función del espacio de que dispongas en tu casa para organizar tu sala de ejercicios, deberás adquirir aparatos que no ocupen demasiado espacio. Lo importante es que puedas moverte cómodamente y hacer bien tus ejercicios sin hacerte daño;
- Mecanismos y ajustes: algunos aparatos de entrenamiento funcional tienen mecanismos y ajustes que deben regularse antes de que podamos ponernos a trabajar. También en este caso, será esencial comprobar a fondo si las máquinas son realmente adecuadas para nosotros y pueden ofrecernos toda la comodidad que necesitamos;
- Presupuesto: la inversión para montar un gimnasio en casa puede variar en función de muchos elementos. Por ejemplo, si dispones de un espacio amplio, puedes añadir más aparatos deportivos, mientras que en espacios reducidos tendrás que limitarte al entrenamiento funcional realizado sólo con equipos limitados.
Ecco la nostra l’Attrezzatura Essenziale per l’Allenamento Funzionale)
Siete indecisi e non avete idea di cosa sistemare nella vostra palestra casalinga? Non preoccupatevi vi suggeriamo qualcosa per la vostra Attrezzatura Essenziale per l’Allenamento Funzionale!
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Saco de boxeo
El primer aparato que puedes comprar para tu gimnasio en casa te permitirá aumentar tu resistencia. Se trata de un saco de boxeo que te permitirá realizar deportes de combate, como artes marciales o kick boxing, utilizando los brazos y las piernas. Es una solución muy cómoda, ya que no tendrás que sujetar nada al techo, pero el saco se mantendrá estable en el suelo gracias a la base que se puede lastrar con agua o arena y que tiene 12 ventosas.
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Colchoneta de suelo
Si piensas hacer muchos ejercicios de pie en el suelo, ¡te lo desaconsejamos! Opta por comprar una esterilla de fitness para no acabar con molestos dolores de espalda. Así podrás organizar tu espacio de gimnasio de forma segura, como en un centro de fitness, y al mismo tiempo realizar un entrenamiento funcional. Esta esterilla que te ofrecemos también puede absorber las vibraciones de las máquinas y minimizar el número de aparatos.
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Máquina de remo magnética
Si te gustan especialmente las actividades deportivas que te permiten tonificar los brazos (y más), no puedes dejar de conseguir esta máquina entre el equipamiento funcional para tu gimnasio. Con esta herramienta puedes realizar diferentes tipos de remo y, al finalizar, plegar la máquina para volver a ganar espacio en la sala. Otro aspecto interesante de este equipamiento deportivo es la presencia de un ordenador útil para controlar los parámetros en tiempo real.
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Stepper
Para espacios más reducidos o para organizar un entorno deportivo en el garaje, te sugerimos que consideres también una mini máquina de pedales para entrenar las piernas. Es una solución ideal para quienes desean mantenerse en forma y tonificar la parte inferior del cuerpo, como piernas, caderas y vientre. Esta herramienta de entrenamiento funcional también te permite ver cuántas calorías quemas, para que puedas calcular mejor tu actividad diaria.
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Barra de dominadas
Concluimos esta pequeña lista para tu entrenamiento funcional sugiriéndote esta barra de dominadas. Con esta herramienta puedes cuidar diferentes zonas de tu cuerpo, haciéndolas más fuertes: hablamos de bíceps, tríceps, hombros, pecho, pero también de músculos de la espalda y abdominales. La barra puede soportar hasta un máximo de 300 kilos, por lo que puedes realizar tus ejercicios con gran seguridad.
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¿Te sientes preparado para entrenar? Echa un vistazo a nuestras Máquinas de Entrenamiento Funcional en el eCommerce de ProduceShop y ¡crea el gimnasio en casa que siempre has deseado!
