El Gimnasio en Casa es cada vez más común en estos años, y si estás pensando en crear un pequeño espacio en casa para hacer deporte, puedes hacerlo fácilmente.
Sólo tienes que comprar las pesas, es decir, los Discos de Gimnasio, y te asegurarás entrenar de la forma correcta.
El surtido de máquinas y pesas para entrenar en casa ha ido aumentando en los últimos años, hasta el punto de que a uno le resulta difícil seleccionar las mejores para la serie de ejercicios que desea hacer. A la hora de elegir los discos de gimnasia, por ejemplo, sigue habiendo mucha confusión.
ProduceShop te dará la mano (o el brazo) que necesitas para comprar los discos de pesas adecuados para que puedas entrenar y tonificar tus músculos.
Tipos de Discos de Gimnasio
Tras seleccionar la barra adecuada y un rack (si es necesario), puedes elegir las pesas más apropiadas. En Internet puedes encontrar los mejores modelos de kits de pesas, pero también sencillos discos para montar en la barra de la mancuerna para ejercicios de pectorales y otras zonas del cuerpo.
- Discos de acero recubiertos de goma: este tipo de discos de pesas suelen ser de acero y, a su vez, están recubiertos de goma. Estas pesas pueden utilizarse fácilmente en casa. La goma sintética es inodora y no te molestará a la hora de realizar tus ejercicios;
- Hierro fundido o Hierro: los discos de pesas hechos de hierro fundido o hierro pueden ser más ruidosos que los que están recubiertos de goma. Nuestra sugerencia es que equipes la zona en la que entrenas en casa con alfombrillas de goma para amortiguar el suelo. No olvides que también pueden pintarse de distintos colores para distinguir las pesas o barnizarse;
- Discos Bumber: los discos de acero recubiertos de una gruesa capa de goma se han hecho muy populares en los últimos años. Son esas pesas que se pueden dejar caer al suelo sin dañar el suelo. Son muy silenciosos gracias al caucho de alta densidad.
En ambos casos, también será imprescindible comprar bloqueadores para discos de gimnasia; se trata de collares de seguridad que se colocan especialmente en la barra para que las pesas de gimnasia no se muevan ni se caigan. De este modo, ¡podrás entrenar con mayor seguridad!
Le caratteristiche da guardare nei Dischi da Palestra
Trovare i giusti dischi per allenarsi nella propria palestra casalinga non è sempre così semplice, soprattutto se non avete avuto mai esperienza ed eravate soliti frequentare i centri fitness. Qui di seguito vi indichiamo alcuni dei fattori che secondo noi sono davvero importanti per acquistare degli ottimi prodotti:
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Borde de los discos de pesas
Cuando buscas los mejores discos para realizar tus ejercicios en casa, no puedes no puedes dejar de fijarte en el borde. Ten en cuenta que deberán estar biselados. Esta característica te permitirá manejar las pesas con más facilidad, sobre todo cuando tengas que quitarlas o añadir otras para aumentar el peso de la mancuerna.
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Clips de topes para discos
A menudo se pasa por alto, pero en realidad un agujero o un asa pueden ayudarte a hacer que el agarre de los discos sea más funcional y práctico. Estos elementos se pueden encontrar fácilmente en algunos discos de acero y son de gran ayuda con pesos elevados, como en el caso de los discos de los discos de gimnasia de 20 y 25 kg.
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Forma del disco
Elegir la forma más adecuada para la halterofilia no es tan obvio: a veces puedes cometer errores de principiante, pero con nuestros consejos puedes evitarlos. Por ejemplo, no te recomendamos que compres mancuernas de forma cuadrada para el gimnasio. La razón es que, al realizar un peso desde el suelo (deadlift) al volver al suelo, puedes encontrarte en dificultad. Con mancuernas redondeadas, puedes realizar los clásicos sprints sin miedo a movimientos incorrectos.
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Tamaño de los discos
Un aspecto adicional a tener en cuenta a la hora de comprar es el tamaño de los discos, que se corresponde con su diámetro. En los discos de acero, a medida que aumenta el peso, también lo hace el diámetro y el grosor de los discos. En los bumpers, en cambio, no hay cambio en el diámetro de los discos, sólo aumenta el grosor.
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Peso
El último factor a tener en cuenta es el calibre de los discos. Hay diferentes tipos y se pueden usar en función de la capacidad que tengan. Los discos para pesos más pequeños pueden partir de 0,5 kg y llegar hasta un máximo de 25 kg. Ten en cuenta que también hay un código de colores para identificar los distintos kilos: verde (10 kg), amarillo (15 kg), azul (20 kg) y rojo (25 kg).
¡Ha llegado el momento de buscar tus Discos y Pesas de Gimnasio! ¡En el eCommerce de ProduceShop seguro que no encontrarás lo que buscas!
